Калорийность и состав блюд

КАЛОРИЙНОСТЬ И СОСТАВ БЛЮД

каши каши

Рисовая на кокосовом с тыквой; Рис отварной, кокосовое молоко, тыква кубик с/м, пюре тыквы, сахар-песок, семена тыквы, соль розовая;300;340;14.3;13.1;137.5;716.1 Ккал Булгур креветки; Булгур отварной, шпинат, креветки, пармезан; 210;340;30.8;6.8;92; 526.4 Ккал Булгур брокколи; Булгур отварной, куриный бульон, обжаренное куриное филе, брокколи, пармезан, масло сливочное, лук зеленый; 220;250;28.8;11.9;71.6;565.9 Ккал Гречка мусс из пармезана; Гречка отварная, куриный бульон, куриное филе обжаренное, мусс сырный (сливки 22%, пармезан, чеддер плавленый, сыр творожный), грибы вешенки/шампиньоны жареные, лук зеленый; 215;250;27.2;22.3;48.5;397 Ккал Рисовая на кокосовом; Рис отварной, кокосовое молоко, клубника, ягодный соус (пюре малина, пюре вишня, сок лимона, пектин NH, сахар); 200;340;11;1.8;95.3;501.2 Ккал Овсянка свежие ягоды; Овсянка отварная, молоко 3,2 %, клубника, сливочное масло; 230;230;10;2.7;92.4;446.2 Ккал Овсянка свежие ягоды на кокосовом молоке; Овсянка отварная на кокосовом молоке, клубника, сливочное масло; 230;300;13.8;19.2;91.6;595 Ккал Овсянка качо э пепе;Овсянка отварная, сливочное масло, пармезан, чеддер плавленый, вяленые томаты, зеленое масло (масло растительное, укроп, петрушка), перец горошек, соль розовая; 215;260;13,8;25,2;17,1;347,6 Ккал Овсянка клубника и банан; Овсянка отварная, молоко 3,2%, банан, клубника, молочный шоколад 33%, сахар, соль; 250;260;10;10.6;37.8;284.5 Ккал

тосты тосты

сэндвичи сэндвичи сэндвичи сэндвичи сэндвичи сэндвичи сэндвичи сэндвичи сэндвичи сэндвичи сэндвичи сэндвичи сэндвичи

все остальное

Плотный завтрак;Колбаски куриные, яйцо, хлеб пшеничный, красная фасоль в томатном соусе, картофельные дольки, перец халапеньо, помидоры черри, масло сливочное.;390;390;39.89;56.36;28.63;772.15 Ккал Французский омлет; Яйцо, микс салата, хлеб пшеничный, помидоры черри, пармезан, вяленые томаты;170;290;19.9;22.2;4.6;333.8 Ккал Глазунья с томатным соусом; Яйцо, хлеб пшеничный, болгарский перец, кинза, кориандр, томатный соус (томаты в с/с, лук репчатый, чеснок, соль, сахар);300;270;24.7;18.8;37.9;415.3 Ккал Фриттата; Яйцо, куриное филе, грибы вешенки/шампиньоны, помидоры черри, хлеб пшеничный, микс салата, лук;220;260;25.8;20.9;9.5;322.1 Ккал Панини; Багет, творожный крем (сыр творожный, сливки 22 %), ветчина, моцарелла, соус чимичури (укроп, петрушка, растительное масло, кешью, пармезан), помидоры черри;230;340;24.1;25.1;33;447.2 Ккал Салат с тунцом; Тунец обжаренный, яйцо, картофель, микс салата, авокадо, хлеб пшеничный, томаты черри, заправка медово-горчичная (растительное масло, мёд, бальзамический уксус, горчица зернистая, соль, перец черный), редис;260;430;8.63;25.15;10.70;347.35 Ккал Поке рис и лосось; Рис отварной, огурец, помидоры черри, лосось слабосоленый, салат чукка, лайм, соус унаги, капуста красная, заправка для поке (масло растительное, сок лимона, соевый соус, соус сладкий чили, кунжутное масло);290;430;17.9;20.1;68.6;512.6 Ккал Поке рис и тунец; Рис отварной, огурец, помидоры черри, тунец слабосоленый, салат чукка, лайм, соус унаги, капуста красная, заправка для поке (масло растительное, сок лимона, соевый соус, соус сладкий чили, кунжутное масло);290;430;17.9;14.9;68.6;471.4 Ккал Стейк лосось; Лосось слабосоленый, булгур отварной, яйцо, соус унаги, пармезан, зеленый лук, стружка тунца, растительное масло;290;690;46.2;38.22;18.07;620.76 Ккал

на сладкое

десерты

Торт фисташка-малина;Творожный сыр, яйца, малина с/м, маскарпоне, сахар-песок, сливки 33%, фисташковая паста, мука, сахарная пудра, крахмал кукурузный, разрыхлитель, масло сливочное 82,5%, разрыхлитель;180;300;10.5;36;43.6;535.2 Ккал Шоколадное печенье с карамелью;Мука пшеничная, масло сливочное 82,5%, какао-порошок, сахарная пудра, миндальная мука, яйцо, сливки 33%, глюконый сироп, тримолин, сахар, шоколад молочный, какао-масло, пекан, соль розовая;55;150;3.43;18.9;33.67;320.67 Ккал Карамельный брауни;Яйцо, сахар тростниковый, орех пекан, шоколад тёмный 54,5%, масло сливочное 82,5%, мука, какао порошок, сливки 33%, глюкозный сироп, тримолин, шоколад молочный 40%, какао масло, шоколад молочный 33,6%, соль розовая;130;210;29.77;44.72;54.6;641.68 Ккал Сливочный ирис;Масло сливочное 82,5%, сахарная пудра, сливки 33%, соль;30;70;0.3;6.5;17.9;131.1 Ккал Чизкейк кокос-малина;Творожный сыр, сахар-песок, мука, масло сливочное 82,5%, кокосовое молоко, малина с/м, яйца, кокосовая стружка, желток пастеризованный, малина сублимированная, сок лимона, агар-агар, сахарная пудра, разрыхлитель, соль;180;250;9.9;40.1;44.5;579.1 Ккал Стаканчик баноффи;Сливки 33%, мука пшеничная, сахар-песок, масло сливочное 82,5%, сахарная пудра, яйцо отборное, разрыхлитель, соль морская;150;290;3.6;32.5;37.6;456.3 Ккал Стаканчик брауни;Сливки 33%, сахар тростниковый, клубника свежая, масло сливочное 82,5%, яйцо отборное, мука пшеничная, какао-порошок;150;290;4.7;36.9;45.6;532.1 Ккал Тарт шоколадный;Молоко 1,5%, сливки 33%, мука пшеничная, шоколад темный 55,1%, сахар-песок, яйцо отборное, масло сливочное 82,5%, какао-порошок, сахарная пудра, разрыхлитель, кукурузный крахмал, морская соль;115;250;5.6;23.8;32.1;368.3 Ккал Тарт лимонный;Сахар-песок, яйцо отборное, масло сливочное 82,5%, мука пшеничная, сок лимона, сахарная пудра, морская соль, разрыхлитель;90;250;4.4;20.6;37.8;354.1 Ккал Лимонный кекс;Мука пшеничная, сахарная пудра, сахар-песок, сливки 33%, сок лимона, масло подсолнечное, вода фильтрованная, разрыхлитель, соль морская;110;220;6.5;15.4;69;437 Ккал Кукисендвич с клюквой;Масло сливочное 82,5%, сахар-песок, сахар тростниковый, клюква сушеная, какао-порошок, яйцо отборное, шоколад темный 55,1%, сливки 33%, мука пшеничная, сода;50;150;3;14;28.9;255.2 Ккал Эспрессо-мороженое;Сливки 33%, яйцо отборное, сахар-песок, эспрессо;100;200;5.8;19.7;20.7;287.7 Ккал Тирамису; Печенье "савоярди", яичный желток, сахар-песок, маскарпоне, сливки 33%, эспрессо, ликер "бэйлис", какао-порошок, свежая малина;150;400;9.7;40.9;46.8;614.7 Ккал Исфахан с голубикой; миндальная мука, сахарная пудра, сахар-песок, яичный белок, вода питьевая, сливки 33%, ваниль стручковая, голубика свежая, шоколад белый 33,1%, черника замороженная, малина замороженная, смородина замороженная;50;250;3.2;10.8;18.9;186.2Ккал Пирожное "Картошка малиновая"; сахар-песок, молоко 1,5%, мука пшеничная в/с, шоколад молочный 33,6%, яйцо куриное отборное, сливки 33%, масло сливочное 82,5%, подсолнечное масло, какао-порошок, малина сублимированная, сода;70;120;3.8;11.9;31;248Ккал Миндальное печенье с малиной; миндальная мука, сахар-песок, яичный белок, шоколад белый 33,1%, малина сублимированная;40;150;6.1;10.9;14.2;178.7Ккал Миндальное печенье с фисташкой; миндальная мука, сахар-песок, яичный белок, фисташковая паста, шоколад белый 33,1%, фисташка;40;150;6.4;11.8;13.5;185.2Ккал Печенье с шоколадом и пеканом; мука пшеничная в/с, шоколад темный 54,5%, масло сливочное 82,5%, сахар тростниковый, пекан орех, шоколад молочный 32,6%, яйцо куриное отборное, сода, соль, ваниль стручковая;45;150;3.1;16.7;20.4;244.4Ккал Кокосовая солёная карамель; кокосовый сахар, кокосовое молоко, сироп топинамбура, какао масло, сухое кокосовое молоко, соль розовая гималайская; 300;650;4;39.8;152.6;984.3Ккал Шоколадка с клубникой;сахар, масло какао, какао тертое, клубника сушеная, сухое обезжиренное молоко, сухое цельное молоко, молочный жир, какао-порошок с пониженным содержанием жира, эмульгатор: соевый лецитин, эмульгатор: Е476, натуральный ароматизатор: ваниль; 60;300;3.4;17.6;34.9;318.3Ккал Шоколадка с кокосовыми чипсами;сахар, масло какао, кокосовые чипсы, масло сливочное 82,5%, сливки 33%, кокосовая стружка, какао тертое, клубника сушеная, сухое обезжиренное молоко, глюкозный сироп, сухое цельное молоко, молочный жир, какао-порошок с пониженным содержанием жира, эмульгатор: соевый лецитин, эмульгатор: Е476, натуральный ароматизатор: ваниль;60;300;3.3;22.7;27.7;331.4Ккал

напитки

Американо;Эспрессо, горячая вода; 180/300;120/140;1.2/1.8;1.2/1.8;1.3/2.1;16.7/28.5 Ккал Капучино;Эспрессо, молоко; 180/300;140/160;4.2/6.8;4.8/7.7;7.1/11.3;88.5/141.7 Ккал Капучино на кокосовом молоке; Эспрессо, кокосовое молоко;180/300;210/230;2.3/3.8;2.1/3.6;5/8.3;49.8/83.1 Ккал Капучино на миндальном молоке;Эспрессо, миндальное молоко;180/300;210/230;0.8/1.2;0/0;2.7/3.4;29.4/30 Ккал Капучино на безлактозном молоке;Эспрессо, безлактозное молоко; 180/300;210/230;5.1/7;4.7/6.5;8.5/11.8;95.6/132.9 Ккал Капучино на банановом молоке;Эспрессо, банановое молоко;180/300;210/230;5.4/7.5;3.3/4.5;13.1/18.3; 104.6/145.4 Ккал Флэт Уайт;Эспрессо, молоко; 180/300;160/180;6.8/13,6;7.7/15.4;11.3/22.6;141.7/283.4 Ккал Флэт Уайт на кокосовом молоке;Эспрессо, кокосовое молоко;180/300;230/250;2.3/3.8;2.2/3.7;5/8.3;50.1/50.7 Ккал Флэт Уайт на миндальном молоке;Эспрессо, миндальное молоко;180/300;230/250;0.6/1.1;1.7/2.8;3.6/6;32.1/53.7 Ккал Флэт Уайт на безлактозном молоке;Эспрессо, безлактозное молоко; 180/300;230/250;5.1/7;4.7/6.5;8.5/11.8;95.8/133.2 Ккал Флэт Уайт на банановом молоке;Эспрессо, банановое молоко;180/300;230/250;5.4/5.5;3.3/3.4;13.2/13.4;104.8/105.1 Ккал Латте;Эспрессо, молоко; 300;160;7.7;8.8;12.9;162 Ккал Латте на кокосовом молоке;Эспрессо, кокосовое молоко; 300;230;3.8;1.4;8.3;49.8 Ккал Латте на миндальном молоке;Эспрессо, миндальное молоко; 300;230;0.7;0; 2.7;29.4 Ккал Латте на безлактозном молоке;Эспрессо, безлактозное молоко;300;230;7;6.5;11.8;132.7 Ккал Латте на банановом молоке;Эспрессо, банановое молоко;300;230;5.4;3.3;13.1;104.6 Ккал Раф;Эспрессо, сливки, ванильный сахар; 180/300;160/180;3.1/6.2;10.1/20.2;8.3/16.6;138.4/276.8 Ккал Фильтр-кофе;Фильтр-кофе; 180/300;100/140;1.2/1.8;1.2/1.8;1.3/2.1;16.7/28.5 Ккал Зеленый матча латте на кокосовом молоке;Кокосовое молоко, матча зеленый; 250;230;4.3;3.1;6.7;325.4 Ккал Зеленый матча латте на банановом молоке;Банановое молоко, матча зеленый;250;230;5.9;3.4;14.1;110.6 Ккал Зеленый матча латте на миндальном молоке;Миндальное молоко, матча зеленый;250;230;1.3;23.2;5.5;175.4 Ккал Зеленый матча латте на безлактозном молоке;Безлактозное молоко, матча зеленый;250;230;5.9;3.4;5.7;90.8 Ккал Зеленый матча латте на классическом молоке;Молоко 3,2%, матча зеленый;250;180;5.5;5.8;9.5;112.1 Ккал Голубой матча латте на кокосовом молоке;Кокосовое молоко, матча голубой; 250;230;4.3;3.5;6.7;370.8 Ккал Голубой матча латте на банановом молоке;Банановое молоко, матча голубой;250;230;5.4;4.7;13.2;110.4 Ккал Голубой матча латте на миндальном молоке;Миндальное молоко, матча голубой;250;230;0.8;3.6;4.6;175.2 Ккал Голубой матча латте на безлактозном молоке;Безлактозное молоко, матча голубой;250;230;5.4;4.7;4.8;90.6 Ккал Голубой матча латте на классическом молоке;Молоко 3,2%, матча голубой;250;180;5.5;6.3;9.6;118.1 Ккал Какао;Темный шоколад 50%, молоко 3,2%, сублимированная малина;250;220;9.1;19.9;34.9;362.1 Ккал Какао на кокосовом молоке;Темный шоколад 50%, кокосовое молоко, сублимированная малина;250;290;6.4;40.24;25.8;499.6 Ккал Какао на миндальном молоке;Темный шоколад 50%, миндальное молоко, сублимированная малина;250;290;3.6;15.9;27.4;253.6 Ккал Какао на безлактозном молоке;Темный шоколад 50%, безлактозное молоко, сублимированная малина;250;290;10.1;18.3;34.8;325.5 Ккал Какао на банановом молоке;Темный шоколад 50%, банановое молоко, сублимированная малина;250;290;10.6;16.3;41.3;338 Ккал Ореховый раф;Сливки 11%, фундучная паста, арахисовая паста, ванильный сахар, эспрессо, розовая гималайская соль;250;240;11.3;34;20.5;426.8 Ккал Какао чили перец;Молоко 3,2%, темный шоколад 50%, перец чили, цедра апельсина,сладкий чили перец;250;220;17.9;15.2;24.6;289.9 Ккал Раф "Попкорн"; Сливки 11%, эспрессо, сироп попкорн, попкорн, розовая гималайская соль;250;240;8.5;25.7;15.2;330.3 Ккал

Апельсиновый фреш;Свежевыжатый апельсиновый сок;180/300;150/240;1.1/2.2;0/0;20/40;84/168 Ккал Холодный апельсиновый кофе;Апельсиновый фреш, эспрессо, карамельный сироп, лед;200;240;1.1;0;35.8;149.2 Ккал Холодный латте;Молоко, эспрессо, ванильный сироп, лед;200;240;5.9;6.8;26.7;192.1 Ккал Лимонад ананас-имбирь;Вода газированная, сироп ананас, сироп миндаль, лимонный сок, лёд, слайсы лайма;200;190;0.2;0;16.4;66.9 Ккал Лимонад клубника-лемонграсс; Вода газированная, сироп клубника, сироп лемонграсс, лимонный сок, лёд, замороженная клубника;200;190;0.2;0;21;85.4 Ккал Лимонад грейпфрут-базилик;Вода газированная, сироп грейпфрут, сироп базилик, лимонный сок, лёд, грейпфрут;200;190;0.1;0;19.8;79.4 Ккал Лимонад огурец-лимон;Вода газированная, сироп огурец, лимонный сок, лёд, огурец;200;190;0.1;0.3;25.3;103.9 Ккал Холодный тропический чай;Вода фильтрованная, лед, сироп лимонный чай, пюре маракуйя, сироп манго, сок лимона, лимон;200;190;1,3;0,1;29,9;95,8 Ккал Холодный эрл грей персик;Вода фильтрованная, лед, чай эрл грей, сироп персик, апельсин, сок лимона;200;190;0,2;0;19;82,5 Ккал Зеленая матча манго;Молоко 3,2 %, вода фильтрованная, сироп манго, зелёная матча;200;250;4,7;4,8;16,5;128,8 Ккал Латте карамель-кокос;Молоко 3,2 %, эспрессо, сироп карамель, сироп кокос;200;250;4,2; 4,8;22,9;153,8 Ккал Эспрессо-тоник грейпфрут;Тоник, эспрессо, сок лимона, сироп грейпфрут;200;250;0,1; 0;21,2;87,5 Ккал Эспрессо-тоник маракуйя;Тоник, лед, эспрессо, пюре маракуйя, сахарный сироп (сахар, вода фильтрованная), сок лимона;200;250;0,1;0;28,9;118,1 Ккал

а теперь возвращайтесь в меню, чтобы выбрать себе лучший завтрак

в меню